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Conseils pour choisir une balance intelligente

Les balances intelligentes sont des gadgets électroniques qui peuvent mesurer plus que le poids du corps. Ils peuvent également suivre d´autres détails sur la composition corporelle, comme le taux de graisse corporelle, la masse osseuse et la masse musculaire, pour aider à fournir plus de détails supplémentaires sur la condition physique d´un individu.
Les balances intelligentes dépendent d´une technologie nommée recherche sur l´impédance bioélectrique. Les balances transmettent de petites stimulations électriques via votre corps vers le haut de votre jambe, couvrant vos hanches et vers le bas de votre autre jambe en mesurant l´opposition, puis en utilisant une procédure mathématique pour vous donner des données sur votre pourcentage de graisse corporelle, votre volume d´eau, l´épaisseur de vos os et votre masse musculaire. C´est la technologie exacte qui est également utilisée dans de nombreuses montres intelligentes et trackers de fitness.
Une balance intelligente peut être un élément utile de votre programme de remise en forme si vous êtes d´accord avec un large discernement dans les transformations de votre corps sur la durée. Mais prenez les chiffres exacts avec un grain de sel.
Cela étant dit, tous les exemples de cette liste d´échelles à la mode les plus utiles donnent des tâches de poids corporel précises et invariantes. Vous devez choisir la balance intelligente en fonction de vos besoins.
Les détails d´une balance intelligente peuvent vous donner une certaine acuité dans votre composition corporelle, en particulier, si vous êtes principalement intéressé par le suivi des transformations au fil du temps, c´est la technologie la plus précise. Vous pouvez acheter ces balances intelligentes auprès des marques suivantes : Garmin , Leotec , Acme , Amazfit et Beurer .

Si vous souhaitez choisir la balance intelligente qui vous convient, suivez ces conseils :

Compatibilité : Avant d´acheter une balance connectée , assurez vous qu´elle est compatible avec votre smartphone ou votre tablette. De nombreuses balances intelligentes utilisent Bluetooth ou Wi Fi pour se connecter à votre appareil mobile, alors vérifiez les spécifications pour vous assurer de la compatibilité.
Caractéristiques : Recherchez une balance intelligente qui offre les fonctionnalités dont vous avez besoin. Certains modèles fournissent des mesures de base du poids et de l´IMC, tandis que d´autres peuvent inclure des fonctionnalités supplémentaires telles que le pourcentage de graisse corporelle, la masse musculaire et même la fréquence cardiaque.
Précision : La précision d´une balance intelligente est cruciale. Recherchez un modèle qui utilise une technologie de pointe telle que l´analyse d´impédance bioélectrique BIA ou la technologie à double fréquence pour fournir des mesures précises.
Intégration d´applications : de nombreuses balances intelligentes sont livrées avec leurs propres applications qui fournissent une analyse et un suivi détaillés de vos données de santé. Recherchez un modèle avec une application conviviale et fournissant les informations dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de santé et de forme physique.

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