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Suggerimenti per scegliere una bilancia intelligente

Le bilance intelligenti sono gadget elettronici che possono misurare più del semplice peso del corpo. Possono anche seguire ulteriori dettagli sulla composizione corporea, come il tasso di grasso corporeo, la massa ossea e la massa muscolare, per aiutare a fornire maggiori dettagli aggiuntivi sulla forma fisica di un individuo.
Le bilance intelligenti dipendono dalla tecnologia denominata ricerca sull´impedenza bioelettrica. Le bilance trasmettono piccoli stimoli elettrici attraverso il tuo corpo su per la gamba, coprendo i fianchi e lungo l´ulteriore opposizione di misurazione della gamba, e quindi impiegando una procedura matematica per darti dati sulla percentuale di grasso corporeo, carico d´acqua, spessore osseo e massa muscolare. È la stessa tecnologia utilizzata anche in molti smartwatch e fitness tracker.
Una bilancia intelligente può essere un utile elemento del tuo regime di fitness se sei d´accordo con un ampio discernimento delle trasformazioni del tuo corpo nel corso della durata. Ma prendi le cifre esatte con un pizzico di sale.
Detto questo, tutti gli esempi in questo utile elenco di scale alla moda forniscono compiti di peso corporeo precisi e invarianti. Devi scegliere la bilancia intelligente in base alle tue esigenze.
I dettagli di una bilancia intelligente possono darti una certa acutezza nella composizione corporea, in particolare, se sei principalmente interessato a monitorare le trasformazioni nel tempo, è la tecnologia più precisa. Puoi acquistare queste bilance intelligenti di questi marchi: Garmin , Leotec , Acme , Amazfit e Beurer .

Se vuoi scegliere la bilancia intelligente giusta per te, segui questi suggerimenti:

Compatibilità: prima di acquistare una bilancia intelligente , assicurati che sia compatibile con il tuo smartphone o tablet. Molte bilance intelligenti utilizzano il Bluetooth o il Wi Fi per connettersi al tuo dispositivo mobile, quindi controlla le specifiche per assicurarti la compatibilità.
Caratteristiche: cerca una bilancia intelligente che offra le funzionalità di cui hai bisogno. Alcuni modelli forniscono misurazioni di base del peso e del BMI, mentre altri possono includere funzionalità aggiuntive come la percentuale di grasso corporeo, la massa muscolare e persino la frequenza cardiaca.
Precisione: la precisione di una bilancia intelligente è fondamentale. Cerca un modello che utilizzi una tecnologia avanzata come l´analisi dell´impedenza bioelettrica BIA o la tecnologia a doppia frequenza per fornire misurazioni precise.
Integrazione delle app: molte bilance intelligenti vengono fornite con le proprie app che forniscono un´analisi dettagliata e il monitoraggio dei dati sanitari. Cerca un modello con un´app facile da usare e che fornisca le informazioni necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness.

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