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Como funcionam as balanças inteligentes?

Balanças inteligentes são dispositivos de balança eletrônica que oferecem uma variedade de funções úteis. Esses recursos podem ajudá lo a atingir suas metas de condicionamento físico e saúde com mais facilidade do que usar qualquer rastreador ou balança de condicionamento físico tradicional. A balança inteligente Fitbit é capaz de rastrear, armazenar e dados com outros dispositivos inteligentes conectados, como smartphones ou rastreadores de fitness. Isso permite que você defina metas de condicionamento físico, gráfico de progresso e analise estatísticas. Hoje, balanças inteligentes precisas não apenas medem seu peso, mas também podem registrar informações biométricas por meio de fontes confiáveis de análise de impedância bioelétrica BIA, como gordura corporal, densidade óssea, frequência cardíaca e porcentagem de água.

Como funcionam as balanças inteligentes?

As balanças inteligentes são fáceis de usar. Tudo o que você precisa é simplesmente subir na balança e o dispositivo medirá seu peso corporal junto com seu percentual de gordura estimado. As balanças inteligentes funcionam com a ajuda de sensores localizados sob seus pés que fazem uso de bioimpedância elétrica. Uma pequena corrente elétrica percorre sua perna quando você sobe na balança capaz de medir a resistência da gordura corporal. Simplesmente, maior resistência do corpo denota uma maior porcentagem de gordura.

Eles são precisos?

Geralmente, as escalas de gordura corporal podem fornecer apenas estimativas aproximadas. Embora sejam fáceis e seguros de usar, existem algumas variáveis que podem influenciar os resultados, como sexo, idade, altura e estatura, treinamento de resistência e qualquer condição médica. Xiaomi , Joluvi , Amazfit , Beurer e Huawei oferecem as melhores balanças inteligentes.

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