Herstel en zorg Rollers en massageballen
()Sorteren
-
Nike Recovery Foam Rol
39.99 €
-
Gymstick Massage Ballenset 3 Stuks
16.99 €
-
Spokey Fit Seat Yogaroller
14.99 €
-
Spokey Fit Seat Mat Yogaroller
13.99 €
-
Triggerpoint TP Nano Vibe Vibrerende Schuimroller
44.99 €
-
Triggerpoint TP Recycled Schuim Massageroller
34.99 €
-
Tunturi Massageroller 40 cm
27.49 €
-
Theragun Wave Rol
175.38 €
-
Blackroll Office Box Fascia Schuimrollerset
59.90 €
-
Triggerpoint The Grid 1.0 Schuimroller Fitness
34.99 €
-
Triggerpoint NANO® LTE Schuimroller Fitness
35.70 €
-
Gymstick Myofascia Doubleball
14.99 €
-
Pulseroll Vibrerende Enkele Bal 4 Snelheid
73.99 €
-
TheraBand Voetroller
11.99 €
-
Triggerpoint The Grid 1.0 Schuimroller Fitness
34.99 €
-
Bodygood 3 in 1 Massageroller
24.99 €
-
Spokey Erna Yogaroller
9.99 €
-
Spokey Mixroll Yogaroller
38.99 €
-
Spokey Mixroll Yogaroller
28.99 €
-
Spokey Rullo Yogaroller
19.99 €
-
Sklz Massage Bal
9.49 €
-
Avento Massageballen Set
10.49 €
-
Sporti France Massage Bal 6 cm Sporti France
1.99 €
-
Flexir Vibrerende Schuimroller
59.49 €
-
Triggerpoint The Grid Vibe Plus Schuimroller Fitness
126.99 €
-
Gymstick Massage Rol
26.99 €
-
Softee Massage Ball
6.99 €
-
Softee Massageroller
38.99 €
-
Softee Massageroller
38.99 €
-
Nike Roller Small Herstelbalk
35.99 €
-
Iq Rolly Massage Bal
8.99 €
-
Triggerpoint The Grid 1.0 Schuimroller Fitness
34.99 €
-
Tunturi Cork Yogaroller
26.99 €
-
Softee Massage Bal 65 cm
10.99 €
-
Bodytone Pur Yogaroller
27.99 €
-
Gymstick Massage Bar
17.99 €
-
Gymstick Cold Recovery Doubleball Bubbel
20.99 €
-
Gymstick Vivid Massagebar
20.99 €
-
Gymstick Vivid Myo Massage Bal
9.99 €
-
TheraBand Rol Massager Standard
28.49 €
-
Triggerpoint The Grid 2.0 Schuimroller Fitness
53.99 €
-
Spokey Grespi Duo Enkele Bal
8.49 €
-
Spokey Oak Pindaroller
11.99 €
-
Spokey Tausa Yogaroller
26.99 €
-
Spokey Roll 2in1 Yogaroller
21.99 €
-
Sklz Massage Bal
14.99 €
-
Sklz Universal Pindaroller
24.99 €
-
Fitness Mad Rol
18.99 €
-
Softee Massage Bal 23 cm
6.99 €
-
Dare2B Massage Roll
9.99 €
-
Iq Rolis Massage Bal
8.49 €
-
Ufe Voetmassageroller
11 €
-
Tunturi Massageroller 90 cm
41.99 €
-
Tunturi Massageroosterroller 61 cm
37.49 €
-
Triggerpoint Handheld Massage Bal
11.99 €
-
Triggerpoint The Grid 1.0 Schuimroller Fitness
31.99 €
-
Triggerpoint The Grid STK X Schuimroller Fitness
33.49 €
-
Triggerpoint The Grid Vibe Plus Schuimroller Fitness
148.99 €
-
Triggerpoint MBX Massage Bal
16.99 €
-
Triggerpoint The Grid X Schuimroller Fitness
36.99 €
-
Triggerpoint The Grid ® Massage Bal
23.99 €
-
Triggerpoint Charge Vibe Schuimroller Fitness
101.99 €
-
Triggerpoint MB1 Massage Bal
13.99 €
-
Triggerpoint MB2 ™ Massager
25.99 €
-
Triggerpoint MB5 Massage Bal
25.99 €
-
Triggerpoint The Grid 1.0 Schuimroller Fitness
34.99 €
-
Triggerpoint The Grid STK Contour Schuimroller Fitness
32.49 €
-
Triggerpoint The Grid Travel Schuimroller Fitness
25.99 €
-
Sporti France Massage Bal 8 cm
2.49 €
-
Sporti France Massage Bal 9 cm
2.99 €
-
Sporti France Massageroller 90 cm Sporti France
22.99 €
-
Triggerpoint The Grid STK Schuimroller Fitness
32.49 €
-
Gymstick Trigger Rol 60 Cm
31.99 €
-
Gladiatorfit Schuim Massageroller 15 cm 30 cm Hardheid 15 cm
18 €
-
Gladiatorfit Fitness En Therapie Massage Stick 42 cm In PVC
25 €
-
Gladiatorfit Schuimmassageroller Met Spikes Ø 14 cm
25 €
-
Gladiatorfit 33 cm Schuim Massageroller Met Ø 14 cm Stekels
25 €
-
Gladiatorfit Triggerpoint Massagestick Acupunt In Pvc 64 cm
30 €
-
Hyperice Vyper 3.0 Massageroller
237.99 €
-
Gymstick Fascia Ball Cork
15.99 €
-
Gymstick Trigger Roller 33 cm
23.99 €
-
Gymstick Foam Roller 60 cm
35.99 €
-
Tunturi Massageroosterroller 61 cm
37.49 €
-
Softee Massage Bal 23 cm
6.99 €
-
Softee Massage Bal 23 cm
6.99 €
-
Gymstick Mini Fascia Bal 4.5 Cm
8.99 €
-
Gymstick Spikey Massage Bal Combo
9.99 €
-
Gymstick Fascia Roller Thuistrainer
26.99 €
-
Gymstick Massage Ball
9.99 €
-
Gladiatorfit Ebonieten Massagebal 7 cm
10 €
-
Gladiatorfit Dubbele Massagebal In Eboniet 13 cm
15 €
-
Gladiatorfit Dubbele Massagebal In Eboniet 13 cm
15 €
-
Gladiatorfit Ebonieten Massagebal 7 cm
10 €
-
Gladiatorfit Eboniet Massagebal 7 cm
10 €
-
Pure2improve Yogaroller
15.99 €
-
Ziva Chic Schuim Massageroller
39.50 €
Tips om een foamroller te kiezen
Schuimroller:Een schuimroller is een cilindrisch oefenapparaat gemaakt van schuim met een hoge dichtheid dat kan worden gebruikt voor zelfmassage. De schuimroller wordt vaak gebruikt in fitness , sport en revalidatieomgevingen.
Massagebal:
Een massagebal is een klein, rond hulpmiddel dat wordt gebruikt om druk uit te oefenen op spieren en triggerpunten in het lichaam. Massageballen kunnen van verschillende materialen worden gemaakt, waaronder rubber, siliconen of plastic.
Herstelschuimroller:
Een herstelschuimroller is ontworpen om mensen te helpen herstellen van intensieve trainingen en de flexibiliteit te verbeteren. De herstelschuimroller is een cilindervormig gereedschap gemaakt van schuim.
Spierroller:
Een spierrollerbal wordt gebruikt voor zelf myofasciale ontspanning, een vorm van zelfmassage die kan helpen spanning en strakheid in de spieren los te laten. Je kunt spierrollerballen kopen bij Spokey , Avento , Sklz , Casall en Dare2B .
Het kiezen van de juiste foamroller is belangrijk voor effectieve oefeningen voor self myofascial release SMR en myofascial release. Foamrollen kan spierstrakheid helpen verlichten, de flexibiliteit verbeteren en pijn na de training verminderen. Hier zijn enkele tips om u te helpen de beste schuimroller voor uw behoeften te kiezen:
Schuimrollers met een hoge dichtheid zijn het stevigst en zorgen voor de diepste massage, maar kunnen ook het pijnlijkst zijn. Schuimrollers met een lage dichtheid zijn zachter en minder intens, maar zijn mogelijk niet zo effectief voor dieper weefselwerk. Schuimrollers met gemiddelde dichtheid vormen een goede balans tussen de twee.
Grootte: Een grotere schuimroller kan beter zijn voor grotere spiergroepen, terwijl een kleinere schuimroller wellicht beter is voor specifieke gebieden zoals de IT band of kuiten.
Oppervlak: Een gestructureerd oppervlak kan een meer gerichte boodschap naar specifieke gebieden sturen, terwijl een glad oppervlak beter is voor grotere spiergroepen.
Materiaal: Rubber en PVC rollen zijn duurzamer, maar kunnen duurder zijn.
Dichtheid en stevigheid: Foamrollers zijn er in verschillende dichtheden en stevigheidsniveaus. De dichtheid van de rol bepaalt hoe stevig of zacht deze is. Schuimrollers met een lage dichtheid zijn zachter en zorgen voor een zachtere massage, terwijl schuimrollers met een hoge dichtheid steviger zijn en een diepere weefselmassage bieden. Houd bij het kiezen van de dichtheid rekening met uw pijntolerantie, ervaringsniveau en de specifieke spieren waarop u zich wilt richten.
Grootte en lengte: Foamrollers zijn er in verschillende lengtes. Kortere rollen zijn draagbaarder en geschikter voor op reis, maar langere rollen bieden een betere stabiliteit en kunnen voor een breder scala aan oefeningen worden gebruikt. Kies een lengte die past bij uw behoeften en opslagruimte.
Textuur en oppervlakteontwerp: Sommige schuimrollers hebben gladde oppervlakken, terwijl andere getextureerde of voorgevormde patronen hebben. Getextureerde rollers kunnen een diepere massage bieden en zich richten op specifieke spiergroepen. Kies een textuur die past bij de massage intensiteit van uw voorkeur en bij de gebieden die u wilt bereiken.
Materiaalkwaliteit: Kies voor hoogwaardige schuimrollers gemaakt van duurzame en duurzame materialen. EVA schuim en vormschuim worden vaak gebruikt voor hoogwaardige rollen.
Gewichtslimiet: Controleer de gewichtslimiet of het maximale draagvermogen van de schuimroller om er zeker van te zijn dat deze uw lichaamsgewicht tijdens oefeningen kan ondersteunen zonder te vervormen of te breken.
Draagbaarheid: Als u van plan bent uw schuimroller mee te nemen naar de sportschool of ermee op reis te gaan, overweeg dan een compacte en lichtgewicht optie. Sommige schuimrollers zijn ontworpen voor gemakkelijk transport.